2022-02-09 あさりダイエット ダイエット うる星やつら 外国産輸入アサリの産地偽装問題がニュースになっていますが・・・ あさり可食部100gのカロリーは、30 kcalしかありません。 あさりはダイエットに向いている食材だと思います。 www.google.com